10/06/27 16:01:06 zJmJCdja
>>446
やっぱマフェトンもやってるからその上ウェイトでも遅筋を鍛える意味ってないか。
速筋よりにすると心なしかイライラしやすかったり甘いものが妙に欲しくなったりするんで
本当は遅筋鍛えてスタイル改善するならそっちの方がよかったんだけど。
10/06/27 16:01:06 zJmJCdja
>>446
やっぱマフェトンもやってるからその上ウェイトでも遅筋を鍛える意味ってないか。
速筋よりにすると心なしかイライラしやすかったり甘いものが妙に欲しくなったりするんで
本当は遅筋鍛えてスタイル改善するならそっちの方がよかったんだけど。