10/06/23 20:03:35 f1Vf85DU
ちょっと荒れそうな流れなので自分でぶった切るけど、>>418氏の言うとおり、
確かに体水分量も増えてて、測定値の変化は、そのまま実際体に起こった変化とは
差異があると見るのが自分でも自然かな、と思ってる。
筋肉が一日に何ｇ増えるかという話題はおいておいて、測定値が実際の数値と乖離が
あることはほぼ間違いないかと。
ただ、ウェイトの各種目で挙げられる重量、見た目などを考慮してみても変化があったこと
自体は間違いない。今後も同じ方法が通用するかどうかはわからないけど、
一喜一憂しないで謙虚にトレーニングを続けることが肝要かと思う。