10/06/14 19:57:48 j1PMfjuS
ありがとうございます
この４点は基本メニューなんですね。
ビルダーのトレで良く見かける、ペックデックとか
上腕二頭筋を鍛えれるマシンが含まれてなかったんで
一般メニューなのかなと疑問に思ったもので
10/06/14 19:57:48 j1PMfjuS
ありがとうございます
この４点は基本メニューなんですね。
ビルダーのトレで良く見かける、ペックデックとか
上腕二頭筋を鍛えれるマシンが含まれてなかったんで
一般メニューなのかなと疑問に思ったもので