【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】

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【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 18:55:41 braUS8BV
>>217
基本メニューだろうね。
それに背筋を加えれば大きい筋肉はだいたい網羅できてる。