【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト205:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/14 15:53:39 rImlG0ul >>204 さっさと死ね 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/14 15:56:28 rImlG0ul >>204 いや生きろ 生きて苦しめ 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/14 16:03:11 NUyHRFKD >>204 とりあえず二つほど質問 １、いわゆるBIG3と言われるトレーニングはしていますか？ ２、パーソナルトレーナーもしくはトレーニングパートナーはいますか？ よかったら答えてね。 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/14 16:03:30 fNdU+toN >>204 これであおってるつもりなんだからかわいいもんだ >>199読んで痩せやすいって思うのは、脳みそまで脂肪漬け 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/14 16:05:17 /ryLep31 基地外豚女は放置で。 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/14 16:21:01 47h6I9ah 質問ですがダイエット目的の人の筋トレはBIG３だけをしてるんですか？ それともBIG３をいれてプログラム組んでるかんじですか？ 自分はベンチプレス、ラットプル、スクワットを四パターンのプログラムに一個ずついれてます 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch