10/06/13 19:28:34 TYgF+T/4
>>165
>あとは頭の後ろに引いている、グリップが広すぎる、肘を伸ばしている、肩関節を上げているなど…
こういう「実際にトレしている人」のアドバイスは貴重ですね。
この板の人なら筋トレの知識と経験が少ない人が大半だと思うので実際にやっている人の経験談等はためになると思うよ。
挫折や怪我の経験はやった人にしか分らんし。
ちなみに自分もビハインドネックに引く事の危険を言ったんだけど、ジム通い4ヶ月程度の初心者には分らなかったみたいw
10/06/13 19:28:34 TYgF+T/4
>>165
>あとは頭の後ろに引いている、グリップが広すぎる、肘を伸ばしている、肩関節を上げているなど…
こういう「実際にトレしている人」のアドバイスは貴重ですね。
この板の人なら筋トレの知識と経験が少ない人が大半だと思うので実際にやっている人の経験談等はためになると思うよ。
挫折や怪我の経験はやった人にしか分らんし。
ちなみに自分もビハインドネックに引く事の危険を言ったんだけど、ジム通い4ヶ月程度の初心者には分らなかったみたいw