【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】

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【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 20:51:34 fgdto6tk
まだ痛いというより痛くなりそうな気がするという段階ですが
もともと腰痛が出てジムに通い始めたんですがダイエットもかねてがんばってたら
ジョギングで膝痛めるし、最近肩も変な気がして

運動不足なのか更年期障害（まだ３０代ですが）なのか・・・

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