11/10/27 07:00:38.91 aM0SESZS
参考になるかわからんけど、レチン酸で若干ずつではあるがよくなってるオレ
幅広のサージカルテープ買ってきて、ガーゼを肉割れの幅に切り、
レチン塗った上にピタリと貼りつけるのを毎晩やってる。同じところばかりやると、
テープで被れて痒くなるんで、ほかの肉割れ線と交互にやってるんだが、
白い肉割れ線はだんだん赤くなってきて、ほかの肉割れ線は皮膚を曲げたときにできるあのシワシワみたいな
小じわが減ってきる。濃度は０．０５の使ってるけど、肌がむだに強いため皮が剥けなくて、０．４％の強力なのを使う予定だ
このスレではレチン酸の体験談は既出だけど、いちおう描いてみた
経口からは、アミノ酸スコア１００の食い物まいにち５０ｇ以上とビタミンCをまいにち１０ｇ摂取
内と外からじゃないとたぶん肉割れは良くならんと思う。あと、コラーゲン飲んでも意味ない