11/10/11 08:08:38.11 Lifr91FH
一汁一菜て、理想的だよね。みんな実行してる？
基本的には、飲み物に分類されるけど一汁はカレーでいいと思う。
三菜は、カレーに野菜と肉が入ってるから、ソレ外。
これからの季節はカキフライがお勧め。カレーとのバランス考えて
エビフライや、きのこのフリッターがいいよね。
肉魚野菜と、とれるし栄養たくさん！
でも、これだけ食べると体力消耗してしまうから食後には必ずひるねしてね。
11/10/11 08:08:38.11 Lifr91FH
一汁一菜て、理想的だよね。みんな実行してる？
基本的には、飲み物に分類されるけど一汁はカレーでいいと思う。
三菜は、カレーに野菜と肉が入ってるから、ソレ外。
これからの季節はカキフライがお勧め。カレーとのバランス考えて
エビフライや、きのこのフリッターがいいよね。
肉魚野菜と、とれるし栄養たくさん！
でも、これだけ食べると体力消耗してしまうから食後には必ずひるねしてね。