食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀) at SHAPEUP食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀) - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト72:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 11:05:51 djOArheZ なんで痩せないんだろう泣きたい… 今も白いテーブルロール2個食べながら書いてます その前に パリジャン１本マーガリン トースト２枚チョコクリームで ロールちゃん１本 を食べて、ちゃんと食前におから100g使ったおから餅食べたのに痩せない おから餅が足りてないのかな？ 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 16:12:31 eqIjwnV/ >>72 厳しいことを言うようですが… ＞足りてないのかな？ という疑問があるということは、 実際足りていないということだと思います。 こんな所で愚痴を書き込んでいないで、 努力できる余地があるなら積極的にそこを埋めていかないと。 同じ炭水化物でも脇にマーガリンやチョコクリームなど、 上手にバランスをとっていると思いますよ。 あとはおから。 それと、もしまだ増やせる余地があると思うなら 更に良質のタンパク質も摂ると良い。 具体的には合挽き肉。安価なので大量摂取が容易で ハンバーグ・コロッケ等バリエーションもつけやすい、ダイエットの味方です。 大丈夫、頑張っているんだからきっと痩せますよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch