食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀) at SHAPEUP食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀) - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 11:43:05.23 A2QClfL/ >646 私はオールブランやブランフレーク派だ。食物繊維多いし ただ、これだけじゃ偏るし味もあきちゃうからイチゴジャムやマーマレードをトッピングしてフルーツも同時摂取してる。 フルーツグラノーラなら1回で必要な栄養素が取れていいね！ 私も今度からグラノーラも追加しよう。 >649が言うように油もたりないのかな？？それか量が少ないんじゃない？ 食べる量が少なければ出るものもでないよ。もう少し量を増やすとか。それにちゃんと栄養取らないと痩せにくい体質になっちゃいそう。 偉そうに長々とごめん。みんな頑張ろう！ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 14:07:08.28 x114HAG1 私は丼ものしか食べない 米は畑からとれるから野菜だし あとのってる揚げ物はひまわり油使ってないとダメだね 野菜×花でキレイに痩せると思うんだ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 22:46:35.52 TigGupec おまいら優秀すぎﾜﾛﾀｗ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 03:16:26.60 tJEhXFFQ なるほどなるほど。 勉強になります。 痩せるために頑張って食べるわ!! 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch