10/05/20 10:57:13 z/csJtf4
>>5
ちゃんとチョコソースとアーモンドスライスも一緒に食べてる？
ポリフェノールとかミネラルとか体にいいものもちゃんと取らないと。
バランスが大事だよ。
カルシウムと鉄分も大事だから、ミルクも取らないとね。
生クリームで代用したらどうかな。
あと、脳には炭水化物も必要だよ。
頭がちゃんと起きてないから脂肪燃やす伝達がいききってないのかも。
スポンジケーキとバナナは口にもやさしいよね。
10/05/20 10:57:13 z/csJtf4
>>5
ちゃんとチョコソースとアーモンドスライスも一緒に食べてる？
ポリフェノールとかミネラルとか体にいいものもちゃんと取らないと。
バランスが大事だよ。
カルシウムと鉄分も大事だから、ミルクも取らないとね。
生クリームで代用したらどうかな。
あと、脳には炭水化物も必要だよ。
頭がちゃんと起きてないから脂肪燃やす伝達がいききってないのかも。
スポンジケーキとバナナは口にもやさしいよね。