10/06/17 12:43:23 5e6M8VJB
>>45です。
>>46さん、ありがとうございます。
目からウロコです。
そっかぁ私に足りないのは乳製品だったんですね。
苦手だからって敬遠していましたがそれじゃ良くないですよね。
アルコールも頑張って摂取します。
やっぱりお奨めはリキュールなどの糖分たっぷりのものですよね。
カルーアリキュールを牛乳で割って頑張ってゴクゴク飲みます。
よーし！頑張って７月までに痩せるぞ！
>>46さんは太れるように赤い食べ物頑張って下さいね。
ほうれん草やブロッコリーなどの緑の物も太れるみたいですよ。