食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀) at SHAPEUP食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀) - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 22:26:45.84 m9ujRx83 >>357 寝る前に肉まんなんてどう？あったかいし安心できるからぐっすり眠れるよ。 ダイエット時に不足しがちなたんぱく質も取れて、睡眠中の筋肉の超回復に役に立つと思うよ。 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 10:10:48.82 O+gtjob0 今さらだけど「朝バナナダイエット」始めた！ 今日の朝は「まるごとバナナ」 昔から好きなんだ 朝から生クリームで糖分補給出来て頭も働くよ☆ オススメです(≧∇≦) 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 10:16:43.35 IpoMSOK3 顔文字キモイ うわぁ、私も糖分足りてなかったみたい・・・ごめん＞＜ まるごとバナナ買い占めてくる！ 砂糖山もりキャラメルココアラテと飲もうっと！ ココアはカフェイン入ってて脂肪燃焼効果あるんだってね☆ミ 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 10:38:36.02 dywpevTw >>357 寝る前のホットミルクもオススメ！ 蜂蜜や三温糖をたっぷり入れれば、心も体もあったまるよ☆ 一緒にカルシウムも摂れて、骨粗鬆症予防にもなるしね☆ でもカルシウムは吸収良くないから、牛乳にちょっとしか含まれてないＣＢＰを摂るために たっくさん飲まなきゃね！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch