食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀) at SHAPEUP食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀) - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト35:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/11 23:48:07 bI/DmkK1 人間最低一日に水分2リットル必要らしいよ 不足するとむくむんだてー カフェオレ、ココア、ミルクティー、イチゴオレetc… はチョイスは間違って ないから2リットルを心がけようね 36:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 10:47:42 iZEqVMi1 >>35 そっか、水分が不足してたんだね！ 500mlパックを一気飲みして満足してたよ。 これからは毎日2リットルを心がけよう。 これでむくみ解消間違い無しだね。 37:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 14:28:48 kV3S878B 露出の増える夏だから、置き換えダイエットに挑戦してみることにした。 いつもはおやつにポテチやチョコレートをついつい食べちゃうのをぐっとこらえて、 これをアイスに置き換えてみる！ これでダイエットに欠かせない水分と、 フルーツやミルクのビタミンとかカルシウムを同時に摂れて完璧！！ 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 18:13:17 BgfnD91A >>37 すごい、それ健康にもよさそう！ でも体冷やしすぎると脂肪燃焼が 阻害されちゃうかもしれないし、 合間合間にあえておしることか ラーメン、やきいもなんかの 熱いものも挟んでみるといいかも～ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch