11/07/09 21:27:12.20 YavXEuQs
>>732 前回
【性別】女
【身長】150
【体重】44.6
【目標】41
【食事】 朝昼兼 生チーズケーキ チョコチップスコーン
間食？ サラダうどん1/3 コーヒー（ミルク入り）2杯 もずく
夜 豆腐+たらこ 生ハム 納豆
夜ウォーキングとランニング一時間
休日はだらだら食べてしまうな・・反省
甘いものも朝とはいえこれからは控えないと
不健康だけど夏バテしないかなw
11/07/09 21:27:12.20 YavXEuQs
>>732 前回
【性別】女
【身長】150
【体重】44.6
【目標】41
【食事】 朝昼兼 生チーズケーキ チョコチップスコーン
間食？ サラダうどん1/3 コーヒー（ミルク入り）2杯 もずく
夜 豆腐+たらこ 生ハム 納豆
夜ウォーキングとランニング一時間
休日はだらだら食べてしまうな・・反省
甘いものも朝とはいえこれからは控えないと
不健康だけど夏バテしないかなw