11/06/25 23:32:27.45 SFnptGFi
太ももとお尻の肉割れが酷くなってきたので今日からお世話になります
【性別】女
【身長】162
【体重】51(1ヶ月で4増)
【目標】44
【運動】なし
【食事】朝:なし
昼:コーラ、ツイスター、ポテト
間食:焼きそば
夜:ぎょうざ、酢の物
間食:焼きそば
【反省】とりあえず間食止めるところから始めたい。明日は休みだし下剤買って飲む
11/06/25 23:32:27.45 SFnptGFi
太ももとお尻の肉割れが酷くなってきたので今日からお世話になります
【性別】女
【身長】162
【体重】51(1ヶ月で4増)
【目標】44
【運動】なし
【食事】朝:なし
昼:コーラ、ツイスター、ポテト
間食:焼きそば
夜:ぎょうざ、酢の物
間食:焼きそば
【反省】とりあえず間食止めるところから始めたい。明日は休みだし下剤買って飲む