11/06/25 01:57:51.83 JGCyCdtS
>>554
今は体重が重いから基礎代謝が高いので、カロリーコントロール＋運動で大きく減ってるんだと思う。
体重が落ちてくれば、同じ食事内容＋同じ運動量でも減り方はゆるやかになるんじゃないかな。
ただ、減った体重が全て体脂肪ではないような気はするけど。
11/06/25 01:57:51.83 JGCyCdtS
>>554
今は体重が重いから基礎代謝が高いので、カロリーコントロール＋運動で大きく減ってるんだと思う。
体重が落ちてくれば、同じ食事内容＋同じ運動量でも減り方はゆるやかになるんじゃないかな。
ただ、減った体重が全て体脂肪ではないような気はするけど。