11/06/21 22:44:20.92 fd18mTOo
>>524
【性別】男
【年齢】24歳
【身長】183cm
【体重】77.6kg（MAX93kg、開始時85kg）
【目標】74kg
減ってる時期しか書きこまないでサーセンｗ
79kg台からびくともしなかった停滞期は抜け、完全に減量の波に乗れています。
今日は職場の人のお土産やら菓子パンやらで無駄なカロリーを摂ったものの、400mlも献血した上10kmのウォーキングでオフセット－α。
高校時代以来の77kg台に突入！
11/06/21 22:44:20.92 fd18mTOo
>>524
【性別】男
【年齢】24歳
【身長】183cm
【体重】77.6kg（MAX93kg、開始時85kg）
【目標】74kg
減ってる時期しか書きこまないでサーセンｗ
79kg台からびくともしなかった停滞期は抜け、完全に減量の波に乗れています。
今日は職場の人のお土産やら菓子パンやらで無駄なカロリーを摂ったものの、400mlも献血した上10kmのウォーキングでオフセット－α。
高校時代以来の77kg台に突入！