11/06/12 20:50:30.93 s3gYyUJ/
>>479
毎日寝起きに計測して比較するのがいいんじゃないかな？
その他に夜の運動後に計測するのはいいと思うけど(気持ち的な部分で)、
その数値では前日との比較は難しい気がする。
でも、食事や運動に気を配ってマメに計測する事は悪い事ではないし、
長く続けていけば徐々に痩せていくと思う。
11/06/12 20:50:30.93 s3gYyUJ/
>>479
毎日寝起きに計測して比較するのがいいんじゃないかな？
その他に夜の運動後に計測するのはいいと思うけど(気持ち的な部分で)、
その数値では前日との比較は難しい気がする。
でも、食事や運動に気を配ってマメに計測する事は悪い事ではないし、
長く続けていけば徐々に痩せていくと思う。