10/10/31 09:21:11 +CAaU+6i
>>874
マルチトール（還元麦芽糖）は 血糖値に干渉しますよ～。 ショ糖よりは
たしかに吸収されにくいですけど、アトキンスのインダクション中は
おとなしく エリスリトールとかアスパルテーム系にしといたほうが無難っす。
なんせ、マルチトールは吸収はされにくくても、残った分は
大腸に移動してそこでバクテリアに襲撃されて酢酸なんかに変換されて
けっきょく代謝用カロリーにされちゃいますから、わざわざ余剰カロリーを
ひっぱってくることはないんですよ。 （せっかくインダクションでケトンをカロリーとして利用しようとしてるのにね）
だから 吸収はされるけどおしっこで出て行っちゃうエリスリトールにしたほうがいい。
どうしても甘いものがほしいならね。