10/06/14 13:35:01 URyNOItx
おふたりとも、ありがとうございます。
>>184
体脂肪計は持ってたのですが壊してしまいました。
今度は良いものを買いたいのでお金ためてます。
便通は２日に１回になってしまったのですが、快便です。
油と肉を減らすよう心がけてみます。
>>185
エクストラバージン、使っています。
豚肉減らしてみます。調理しやすいのでつい使ってました。
やはり停滞期なんでしょうか。
こんなに早く停滞すると思ってなかったので焦ってしまいました。
でもよく考えたら体重の落ち方が早い分、停滞も早く来るかもですね。
もう少し頑張ってみます。