10/05/13 20:45:49 c+M7dO9K
>>17
＞脂肪とタンパク質は植物性のものを選んでいるね。
実際のアトキンス式は「植物性を重視しろ。」なんて教えてないよ。
炭水化物20ｇ以下が基本。
で、実践してみるとホントにスルスルと痩せる。
脂肪とタンパク質が植物性だとかどうかは知らないが、
炭水化物を制限するダイエット法。
10/05/13 20:45:49 c+M7dO9K
>>17
＞脂肪とタンパク質は植物性のものを選んでいるね。
実際のアトキンス式は「植物性を重視しろ。」なんて教えてないよ。
炭水化物20ｇ以下が基本。
で、実践してみるとホントにスルスルと痩せる。
脂肪とタンパク質が植物性だとかどうかは知らないが、
炭水化物を制限するダイエット法。