★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ3★★at SHAPEUP★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ3★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/07 21:58:07 sJg1WHJ6 >>140 ＞…インシュリンってどう働くんだっけ。 ○血液中のブドウ糖を細胞に取り入れる ○肝臓と筋肉にグリコーゲンを取り込む ○中性脂肪に合成、脂肪の分解を抑制する。 余った栄養素を脂肪に合成するのではなく、細胞に栄養素を取り込めるように 働くのがインスリン。 これが正常に働かないと、食べても細胞内に栄養素を取り込めない。 また、血中糖濃度がいつまで経っても下がらず、血管が硬化し、動脈硬化などを引き起こす。 また高血糖が長期継続した場合、DNAを破壊するとも言われており、大腸がんなどの引き金になるとも言われている。 インスリンは肥満させるホルモンではなく、栄養素を効率良く取り込み、血糖値を正常に保つための ホルモン。 じゃがいもに多く含まれているのは炭水化物（糖質） 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/07 23:44:50 IAiIgUho >>144 生理前とか。浮腫むし。自分はいつも1kg程度増える。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/08 00:30:26 sG5pUw64 >>144 > １キロ太った理由分かる人いたら教えてね うんこ増量中だから。出せばいい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch