10/06/07 09:04:36 ZG1JhdAf
>>136
25歳で男
178cm、97kg、30%です。
上に書いた食生活を始めてまだ一週間だからそんなすぐに結果が出始めるとか
思ってないけどいつ成果が出るのか心配です。
この食生活と適度な筋トレと一日20分ほどショコやってます。
10/06/07 09:04:36 ZG1JhdAf
>>136
25歳で男
178cm、97kg、30%です。
上に書いた食生活を始めてまだ一週間だからそんなすぐに結果が出始めるとか
思ってないけどいつ成果が出るのか心配です。
この食生活と適度な筋トレと一日20分ほどショコやってます。