10/05/09 01:48:37 bh2lCSuE
＜４＞
Q：インスリン追加分泌が極端に減ると血液脳関門を摂取したたんぱく質のBCAAも一緒に通ろうとして
トリプトファンが脳に届きにくくなって、結果的にセロトニン不足になり、鬱病リスクを抱えないか？
A：たしかにインスリンがBCAAをキャッチする役割を持っているので、トリプトファンの通行妨害を
させてしまう事になります、セロトニン生成がうまくいっていないと感じたらば例えばこうしましょう。
１．不幸感が抜けなかったり、いらいら、憂鬱が続くようでしたら仕組みを理解して対策を。
月経前症候群には、まず炭水化物の摂取です（日産婦誌５８巻４号）
URLﾘﾝｸ(www.jsog.or.jp)
＜５＞
Q：アトキンスって下火になったんじゃ？
A：そのとおり。低炭水化物、糖質制限、というトンデモ理論を通してとくに
低炭水化物提唱者のアトキンスが89～112キロという体重で死亡し、
アメリカ流のゴシップにさらされが廃れた。ダイエットの主流はジャンクフードに規制をかける方向へ。
2006年11月 米国の砂糖需給
＞2001年度～2003年度にかけて、アトキンスダイエットと呼ばれる低炭水化物ダイエットが流行したことから、
＞砂糖の消費量も大幅に減少したが、当ダイエットの流行が下火になったことから、砂糖消費も回復している。
URLﾘﾝｸ(sugar.lin.go.jp) より
＜６＞
Q：GI値の低い食事はダメなの？
A：それは国際糖尿病連合（IDF）や世界保健機関による正規の推奨方法です。
糖質制限は非正規の方法で、正規の方法から見ると懸念があります。
＜７＞
Q：体臭がすっぱい
A：糖質を制限すると出るダイエット臭＝ケトン臭です。