結局は、摂取カロリー＜消費カロリーat SHAPEUP結局は、摂取カロリー＜消費カロリー - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト426:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 01:43:27.38 MK92s5ri 何パーセント位の影響があるんだろうか 427:十年 11/10/20 21:28:47.50 QUKlPGLH 日によって変わる。 毎日同じ体調を維持することは難しいからね…(^-^)/ 428:426 11/10/21 09:25:32.36 M4/XurrW >>425 wikiにある ---------------- 熟した果物などに含まれている水溶性食物繊維（難消化性デキストリン）は、 食後の血糖値の急激な上昇[14]や、コレステロールの吸収を抑制する作用が報告されている。 ---------------- あたりを踏まえてのことだと思うが、 「健康食品」の安全性・有効性情報 http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail22.html にあるようにトクホ認定されてる範囲だと、血糖値の上昇を穏やかにする、ということで 吸収される総量は変わらないという理解だったんだが、 食物繊維を先に食べることで、カロリー総量を抑えるような機序なりエビデンスは どこを参照すればいいか教えてもらえないだろか。 なかなか興味あるところ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch