結局は、摂取カロリー＜消費カロリーat SHAPEUP結局は、摂取カロリー＜消費カロリー - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト330:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 16:10:47.35 Sspxx6Tz >>324 >>326がいうようにΔ500kcal×2週間でやっとΔ1kgだし、 > 160㎝55㎏ 女性なら、生理周期の後半に当たると体に水分が貯まるから、 脂肪が減っていても、体重は全然減っていないように見えることがある。 あと、カロリーは減らしても、タンパク質は確保してね。 331:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 17:47:15.92 YOY4z89m 一日１２００カロリー以下でないと痩せないと思う。 最近は白米を食べない人達がいる。おかずだけ食べるらしい。 夜を食べない人も増えている。 332:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 17:58:58.22 kmpjTU4k レスくれた人ありがとう。ダイエット焦らずに、近所のテニスコートに通ってみます。 333:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 20:09:22.49 ULnglTp8 >>320 ＾＾ 334:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 05:18:30.29 vrdbmm9q >>332 野菜ジュースをやめろ カロリーわりとある お茶にしろ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch