結局は、摂取カロリー＜消費カロリーat SHAPEUP

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306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 19:32:07.06 AX/PrD1K
雑炊いいよ。腹いっぱい食べられる。300kcalくらいしかないし。
野菜細かく切って鍋に入れて蓋して煮るだけで簡単。

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