11/06/27 15:26:51.18 pMLuOoUJ
>>975
あげんなよ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 20:40:28.28 1kJZOTGx
>>976
馬鹿は放置が一番
978: 忍法帖【Lv=6,xxxP】
11/06/28 00:56:04.22 uW5IbgJx
埋め
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 05:51:50.40 BeQZBjp1
【年齢】 30代 【性別】 女
【身長】 160cm前半 【体重】 45kg
【体脂肪率】 16%
【職業・仕事内容・部活等】 事務・デスクワーク・軽度
【食事内容・摂取カロリー】
朝：牛丼（2分の1杯）、納豆、卵豆腐、小松菜胡麻和え、フライドポテト、メンチカツ、
ウインナー玉葱串フライ、珈琲寒天、LGヨーグルト、林檎（4分の1）
昼：野菜炒め（人参、椎茸、しめじ、もやし、ししとう）
夕：サラダ（きゅうり、トマト）
【ダイエット開始時・内容】 44.5Kg・食生活改善
【ダイエットはいつから始めた？】 昨日
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】 各食の量とバランスはこれから改善するが、全体的に何か問題はあるか･･･
減量というよりは、規則正しい食生活という意味のダイエットをする意向
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 07:14:08.62 uW5IbgJx
>>979
このスレは隔離（現在埋立中）スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103(本当は113）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
質問の前に>>>>33-36 のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 11:54:27.56 7k4/Adsm
>>979
日本語を読めるように努力しましょう
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 17:04:07.97 BeQZBjp1
>>980
初レスで粘着認定とかｗ
＞質問の前に>>>>33-36 のテンプレを読みましょう。
誘導先のテンプレには載っていませんが。テンプレの意味を正しく使いましょう。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 20:30:29.62 ToeYMUB4
梅
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 20:34:57.38 ToeYMUB4
埋
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 20:58:08.85 ToeYMUB4
うめ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 21:01:11.60 ToeYMUB4
宇目
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 21:36:49.29 uW5IbgJx
埋め
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:43:44.85 vsn0WY9H
>>982
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
989: 忍法帖【Lv=22,xxxPT】
11/06/29 08:22:58.52 YxdpTY/b
埋め
990: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/06/29 10:12:23.08 ZNrTK8w5
梅
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:56:08.21 4NlRfFkW
うめうめ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:56:25.40 4NlRfFkW
うめうめ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:56:46.67 4NlRfFkW
うめうめうめうめ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:57:07.99 4NlRfFkW
うめうめうめうめうめ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:57:50.88 4NlRfFkW
うめうめうめうめうめうめうめうめうめうめヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:58:22.48 4NlRfFkW
あとすこしうめ(；´Д｀)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:59:15.63 4NlRfFkW
(*´Д｀)うめ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:59:35.82 4NlRfFkW
((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸうめ！
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:00:11.31 4NlRfFkW
(*^_^*)うめうめ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:00:40.33 4NlRfFkW
ごーる(∩´∀｀)∩
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。