【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98 - 暇つぶし2ch930:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/13 13:16:30.23 JApY7rgU
>>928
隔離&埋立中だね。

埋め埋め言っていたら
いつの間に梅の話になっているところw

931:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/13 13:27:24.41 PEZzLAUI
>>928
見てわからないか?

932:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/13 13:29:34.53 JApY7rgU
早く埋めちゃわないとね

933:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/13 14:49:10.57 vG9R1p/o
>>924
そうか、ありが㌧
しかし梅干し食べられなかったw
梅シロップ作ってみる

ちなみに梅干しって頭痛のときこめかみに貼ると、マジで効くよね
あとムカデに噛まれた時も貼ると、毒を吸いだしてくれてる
梅パワー凄い

934:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/14 01:23:43.91 pmqVyZO9
>>929
ありがとう 以外に簡単に作れそうだ
梅ジャムもうまそうだ

935:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/14 01:25:36.31 pmqVyZO9
ume

936: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/06/14 05:22:39.16 XaQ6oBdw
埋め

937:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/14 08:27:49.02 nS0b4yU7


938:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/14 09:28:41.31 kuPIjNUk
梅干し一個、数kcalか。
口寂しい時に良さそうだね。
塩分に気をつければ。

939:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/14 10:13:15.99 pmqVyZO9
のし梅思い出した
久しぶりに食いたいな

940:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/14 23:56:28.14 sLei7QxO
調べたらやはり梅干しは運動後に良いらしい

941:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/15 00:54:25.87 v+uh2aDk
レベル2からさっぱりあがらねぇぇぇぇ!

942:埋め
11/06/15 01:11:13.74 152npdDj
困るよね。スレ立て番踏んだ時とか
リセットするなよーばかー

943: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/06/15 12:49:10.41 xW+TKYWG


944:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/15 23:59:28.83 8YlqlsUL
うめー

945: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/06/16 07:47:18.55 n+eu8j7K
埋め

946:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/16 10:12:02.32 gKZX5skY
ume

947:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/16 12:51:36.24 fHdyPeo3

毎日カキコしているのに何日経ってもレベルが上がらないときは
クッキーが壊れている可能性が高いよ。

948:梅
11/06/16 21:05:03.22 6gn87MZp
>>947
ナ、ナンダッテー
まぁPCからは面倒で2しないからいいけど
携帯はニンジャ入れるとエラーで書き込めない
だけど長文打てる。不思議

949:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/16 23:22:53.99 n+eu8j7K
>>947
それはどうやって治るの?

950: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/06/16 23:23:32.04 n+eu8j7K
埋め

951:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/17 00:26:15.83 qKV4/1mZ
どっちにかくか迷いましたがこっちで
全体的に筋肉質のような体型で触ると堅いと言われるのですが、固太りはどうすればマシになるとか普段からここに気をつけるべきだとかありますか?

952:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/17 00:41:03.75 yFhdHDWt
埋め

953:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/17 01:19:13.23 qKV4/1mZ
こちらだとだめですか
すいませんでした

954:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/17 07:40:44.23 yFhdHDWt
ume

955:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/17 09:40:10.02 OHwyTOI+
>>949
クッキー削除&対応専ブラ(専ブラのバージョンでもレベルが上がらないことがあるので注意)に変更

私はギコナビ使っていたんだけどバージョンが古くてレベルが上がらなかった(;・∀・)
クッキー削除と専ブラのバージョンアップでレベルが上がるようになったよ♪

携帯からはカキコしないので携帯はよくわからない。

956:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/17 20:46:48.05 EUcoeeZu
うめうめ

957: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/06/17 23:52:48.14 wnHxTcis
>>955
とりあえずgikonaviバージョンアップume
っていうかバージョンアップしたら忍法帖もリセットされたでござる

958:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/18 01:35:05.30 7Oe473V1
>>957
それは対応しているバージョンを使ってなかったからだよ。

959:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/18 23:54:41.30 doOOc0RW
>>958
レベル2までは上がってたから対応していると思っていたぜ

960: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/06/19 00:20:45.17 I3qvFSKH



961:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/19 02:18:11.59 2GAsW+JJ
>>959
私も同じ勘違いをしてた。
だから多分そうだろうなと思って例を上げたのね~
お役に立てたようでよかったです。

962: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/06/19 10:40:01.15 I3qvFSKH
埋め

963: 忍法帖【Lv=16,xxxPT】
11/06/19 11:39:36.27 ow5PTZje
埋め

964: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/06/20 06:07:54.54 6jcz1vwZ
埋め

965: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/06/23 00:01:54.73 fpq8MH3v
埋め

966:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/23 16:56:34.48 8ys4TZPk
ume

967:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/23 20:12:34.89 bRGBQhtB


968: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/06/23 23:38:03.24 4rGUXcXs
埋め

969:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/24 08:00:55.88 pmsv7Yq5


970:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/25 18:40:29.56 z4oIzuQJ
ume

971: 忍法帖【Lv=5,xxxP】
11/06/25 19:21:17.34 QtMuCSyA
埋め

972:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/27 01:54:22.88 GgXZl2Qs
うめ

973: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】
11/06/27 01:54:58.18 GgXZl2Qs
うめ

974:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/27 02:31:08.37 mAOHtSK8
うめみや

975:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/27 14:50:45.40 FaztsAqY
ume

976:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/27 15:26:51.18 pMLuOoUJ
>>975
あげんなよ

977:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/27 20:40:28.28 1kJZOTGx
>>976
馬鹿は放置が一番

978: 忍法帖【Lv=6,xxxP】
11/06/28 00:56:04.22 uW5IbgJx
埋め

979:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/28 05:51:50.40 BeQZBjp1
【年齢】 30代      【性別】 女

【身長】 160cm前半  【体重】 45kg

【体脂肪率】 16%

【職業・仕事内容・部活等】 事務・デスクワーク・軽度

【食事内容・摂取カロリー】  

朝:牛丼(2分の1杯)、納豆、卵豆腐、小松菜胡麻和え、フライドポテト、メンチカツ、
  ウインナー玉葱串フライ、珈琲寒天、LGヨーグルト、林檎(4分の1)

昼:野菜炒め(人参、椎茸、しめじ、もやし、ししとう)

夕:サラダ(きゅうり、トマト)

【ダイエット開始時・内容】 44.5Kg・食生活改善

【ダイエットはいつから始めた?】 昨日

【テンプレ全部読んだ?】 Yes

【疑問点】 各食の量とバランスはこれから改善するが、全体的に何か問題はあるか・・・
       減量というよりは、規則正しい食生活という意味のダイエットをする意向

980:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/28 07:14:08.62 uW5IbgJx
>>979
このスレは隔離(現在埋立中)スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103(本当は113)
スレリンク(shapeup板)



質問の前に>>>>33-36 のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。



981:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/28 11:54:27.56 7k4/Adsm
>>979
日本語を読めるように努力しましょう

982:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/28 17:04:07.97 BeQZBjp1
>>980
初レスで粘着認定とかw

>質問の前に>>>>33-36 のテンプレを読みましょう。

誘導先のテンプレには載っていませんが。テンプレの意味を正しく使いましょう。





983:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/28 20:30:29.62 ToeYMUB4


984:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/28 20:34:57.38 ToeYMUB4


985:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/28 20:58:08.85 ToeYMUB4
うめ

986:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/28 21:01:11.60 ToeYMUB4
宇目

987:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/28 21:36:49.29 uW5IbgJx
埋め

988:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/28 22:43:44.85 vsn0WY9H
>>982
m9(^Д^)プギャー

989: 忍法帖【Lv=22,xxxPT】
11/06/29 08:22:58.52 YxdpTY/b
埋め

990: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/06/29 10:12:23.08 ZNrTK8w5


991:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/29 20:56:08.21 4NlRfFkW
うめうめ

992:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/29 20:56:25.40 4NlRfFkW
うめうめ

993:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/29 20:56:46.67 4NlRfFkW
うめうめうめうめ

994:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/29 20:57:07.99 4NlRfFkW
うめうめうめうめうめ

995:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/29 20:57:50.88 4NlRfFkW
うめうめうめうめうめうめうめうめうめうめヽ(´Д`;)ノアゥ...

996:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/29 20:58:22.48 4NlRfFkW
あとすこしうめ(;´Д`)

997:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/29 20:59:15.63 4NlRfFkW
(*´Д`)うめ

998:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/29 20:59:35.82 4NlRfFkW
((o(´∀`)o))ワクワクうめ!

999:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/29 21:00:11.31 4NlRfFkW
(*^_^*)うめうめ

1000:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/29 21:00:40.33 4NlRfFkW
ごーる(∩´∀`)∩

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