【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/04 21:46:00 xpqPvYxi 埋め 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/04 22:27:25 eGMGqseG 埋め荒らしが疲れて止まった所で、次の質問どぞ～ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/04 22:37:58 /2t7V2w8 はじめてかきこみます。 【年齢】20歳 【性別】 男 【身長】162㎝ 【体重】86.6kg 【ダイエット開始時・内容】 91.6Kg 間食をやめて、三食をきっちり食べるように。 あと、よく歩くようにして、夜に３ｋｍくらい歩くことを日課に。 【ダイエットはいつから始めた？】 １ヶ月前 ちょうどダイエットをはじめて一カ月ほどたつのですが、 今までのつけもあってか５ｋｇは簡単に落ちてくれました。 最終的な目標体重は６５ｋｇくらいなのですが、無理のない予定を 立てるとしたらこの先一カ月ごとそれぞれ何ｋｇ程度の減量を目指していくべきでしょうか？？ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/04 22:52:01 xpqPvYxi 埋め 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/04 22:53:14 xpqPvYxi >>152 ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch