【ガリOK】165㎝以上の女子によるダイエット・4at SHAPEUP【ガリOK】165㎝以上の女子によるダイエット・4 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 21:44:41 Z8po07k0 野菜食って痩せる？ 自分どうもうまくいかないんだが。。。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 01:20:34 UXhCUpPR 皆様細いです。 私は169/52です。58から52まで戻したのですが、やはりまだぷよぷよで二の腕は27センチもありました。 皆様は何センチですか？ 参考までに教えてください。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 01:57:46 dZLRn5id 皆さんそんなに痩せてモデルにでもなるつもりorなったつもりですか？ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 02:16:17 EcZxf7S2 >>98 レス有難うございます。やっぱりふくらはぎ太いですよね…。筋肉質なのかな？ とりあえず今は浮腫取りに専念してサイズダウン試みてます。 >>101 測るのは腕の一番太いところでいいのかな 私は22cmでした。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/12 10:04:14 uhKCV4Am >>100 野菜たっぷりでお腹を膨らますクセはつけない方がいいと思う ここの体重になると保つには適切な量だけを食べること 何を食べたら痩せるという考えは捨てた方がいい 私はもちろん野菜も食べるけどたっぷりではなく適切 便秘もしないし肌の調子もいい 運動もしてるけどね 野菜って食べれば食べる程体にいいわけでもないし 便秘の人は総量を食べ過ぎてる人が殆どだよ 自分で出せない量を食べてまだ何か食べて出そうとする 便秘は太る原因になる 167cm,50kgをうろうろ 年齢的にも今を保つことに専念 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch