【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】at SHAPEUP
【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】 - 暇つぶし2ch81:名無しさん@お腹いっぱい
10/07/21 06:45:38 bcAbKuw9
>>35だけど今166センチで51キロ台になってる。
>>35から変わらない食生活だけど結局一応痩せてはいるんだなあ。
カロリー的には2300とかもあれば1300とかあったりバラバラ。

それでもって、暑いので!外歩く事を二日前から始めました。
そしたらすこーし落ちました!

冬の間は引きこもって一日中動かずお菓子生活だったので
体重が変わらなかったけど、今は楽しく活動しています。
45キロまで痩せるって確信しています。


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