10/07/21 06:37:56 aQoJMZJ1
>>74
【年齢】歳
【性別】女
【身長】163㎝
【体重】58kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容】
【18～22歳頃の体重】
【～20歳までの運動履歴】
【何故太った？】
【何故痩せたい？】
【日々の食事メニュー】
これくらい細かく書いてくれるとアドバイスしやすい。
ちなみに、この板での良スレは
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ3★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【NO断食】 一日一食ダイエット４【楽して痩せる】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
が参考になる。