【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】at SHAPEUP
【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】
- 暇つぶし2ch616:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/15 11:37:21.21 fcm1RrH1
体重だけを重要視するとダメだね。
骨格・筋量・体脂肪率・見た目のバランスを総合的に判断しないと。
BMIなんて身長・体重比だけで出してる値だからあまり参考にはならないよね。
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