10/10/27 00:48:03 aFML4oi0
>>483
ペースは週2回5km、週末10kmのペースを2ヶ月程度続けて、
距離を7km、14kmに伸ばしてから足が痛み出しました。
痛みを感じてから元のペースに戻しました。
が、休みは15kmのペースをキープしようとしていました。
>>487
シューズを買うときに、お店で撮影して、チェックをしてもらいました。
その際に、オバプロで、NY+中敷きを進められました。
NIKEも勧められましたが、足型があわかったので、選択外としました。
そのときにはNBは勧められませんでした。
で、別の店に行ったら、NBを勧められたという次第です。
今現在は3週間ほど休んでいて、そろそろのんびりと開始しようかな？
と考えています。