10/10/18 09:02:34 T2b7VMS3
>>387
初心者の場合よっぽどペラペラな靴履いてなければ殆ど靴は関係ないと思うよ
オーバーユースとケアが出来ていないのが殆どでしょう
カヤノにするのはモチベーションが落ちてきたときに買うのが良いと思う
痛みにも色々あって走れない程の激痛と
だましだまし走って体が温まってくると痛みが消えるのが有ります。
荒治療ですが痛かったり疲労した状態で走ってると楽に走れるように考え出すので
フォームが改善され長く走れるようになったりすることがあります。
もちろん走った後のケアはしっかりする必要があります。