10/04/11 13:13:25 elRomSlR
>>41、
>>19を読んだ!?
続きがある。
・十分咀嚼をして顎が疲れると、脳から「糖分を吸収するな、脂肪分解酵素を出すな」っていう指令が出る。
・繊維質の多い食べ物をしっかり噛んで食べ、その繊維質に糖分や脂肪を絡めて排泄する。
10数年前にどこかで仕入れた情報だが、私の体では正解だったよ！
但し、食事時間は一時間まで、それ以上は脂肪が小腸に溜まる。
その内臓脂肪を燃焼させて腰の周りの皮下脂肪を溶かし出すんだよ。
その話はまた後で・・・
10/04/11 13:13:25 elRomSlR
>>41、
>>19を読んだ!?
続きがある。
・十分咀嚼をして顎が疲れると、脳から「糖分を吸収するな、脂肪分解酵素を出すな」っていう指令が出る。
・繊維質の多い食べ物をしっかり噛んで食べ、その繊維質に糖分や脂肪を絡めて排泄する。
10数年前にどこかで仕入れた情報だが、私の体では正解だったよ！
但し、食事時間は一時間まで、それ以上は脂肪が小腸に溜まる。
その内臓脂肪を燃焼させて腰の周りの皮下脂肪を溶かし出すんだよ。
その話はまた後で・・・