10/12/01 08:15:27 KRzxSOYQ
>>135
バカ女ねえ、そんなデカい腹ぼてらせてなんでそんなに偉そうなんだ？
ガキのころカーチャンに人様に迷惑かけるなって躾けてもらえなかったようだね。
137:十年
10/12/01 08:30:38 gnIe+3WQ
デカい腹を細くしていくスレだからだろ(^O^)/
例年なら、今は喰い貯めするんだけど、年のせいで代謝が落ちので、今年は落とすのを早めてる(=^▽^=)
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 10:25:15 KRzxSOYQ
なんでそんなに必死なの？
113 ：十年[]：2010/11/30(火) 21:34:35 ID:a50x/G7+
>>42だ
スレ主まだ生きてますか!?
あれから１年過ぎた、今回はお腹の周りにラップ(サランラップやクレラップ)を巻くだけ。
暑くならなければ腹巻きや腰にカイロをする。
暑くなったら水を飲んで冷ませば良い。
私は今月3㎏の内臓脂肪を落として、今月はお腹周りの皮下脂肪を落とします(*^-^)b
574 ：十年[sage]：2010/11/30(火) 21:46:08 ID:a50x/G7+
私のファンが考えたけれど、お腹周りにラップ(サランラップやクレラップとか)を巻くだけ。
めちゃくちゃ暖かくなる(足りなかったら腹巻きと腰にカイロ)
私は手足の放熱が多いので足が冷たいけど、差し引き０、
コタツに入ると汗をかくので出てますよ。
11 ：十年[sage]：2010/11/30(火) 21:49:13 ID:a50x/G7+
>>1
まだ生きてますか!?
１ヶ月あれば、この時期ならなんとかなりますよ…
139:十年
10/12/01 17:20:37 gnIe+3WQ
>>138
>>122のコピペに書いてあるだろう。
私も意志が弱くて、一口50～70回も噛んで食べるのは至難の技なんだ(^_^;)
この歳になると相当ムキにならなきゃお腹周りの脂肪は難しいからなぁ…
だから、仲間を探したりもする。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 17:38:50 KRzxSOYQ
支離滅裂だな
脂肪燃焼は簡単だが実行は難しいってか？
どこの民主党だお前はｗ
141:十年
10/12/01 20:44:06 gnIe+3WQ
内臓脂肪は簡単に落とせるが、皮下脂肪を分解するのが大変なんだよ(*^-^)b
分解しても燃焼するには胃腸が働かないとエネルギーの無駄遣いにならない。
胃腸を働かせるには食べ物を早く胃から出すこと＝咀嚼回数を増やす。
胃腸を働かせて産熱したエネルギーで皮下脂肪を分解する。
分解した脂肪を…
繰り返し、繰り返し皮下脂肪を分解・燃焼するわけだが、これが年々難しくなっている＝代謝が落ちてくるからだ。
腹が減って、グーグー言わなくなってしまったんだよ！
夕食でも、２時間も食べているとお腹がいっぱいになってしまう。
十年前なら、飲み込んだら、ちょっと前に飲み込んだものが胃から出ていくので、４時間位食べてもお腹いっぱいにはならなかった。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 22:11:07 UTQuYV6E
前提が間違ってるとは考えないのがスゲえわなw
143:十年
10/12/01 23:02:59 gnIe+3WQ
>>142
私がダイエットしたのは13～10年前、それからは、
脂肪燃焼＝秋に食い溜めして冬にその脂肪を燃焼するだけ。
もう十年もやっている あ そ び(b^-゜)
吸収力も落ちたし、燃焼力も落ちた(>_<)
だけど、知恵を出せばまだまだ再生可能かな!?
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 08:53:24 l860qXGB
>>139
>>143
・・・
145:十年
10/12/03 20:18:07 q51Tw+Jf
>>144
何かおかしいか!?
十年もすると随分代謝が落ちるし吸収力も衰える。
40代前半には運動しないでも腹筋がキンキンになってお腹周りの皮下脂肪が０になるまで簡単に出来た。
45～49はサボって、適当に皮下脂肪付けたり減らしたりした。
50になって、また運動しないで腹筋がキンキンになる感激を味わいたくて始めただけだ(^_^;)
腹が減って、グーグー言わなくちゃ話にならないけどね…
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 08:29:12 3+l8SmQR
おかしい人にはおかしいところがわからない
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 10:12:02 DQ7c+oak
>>135
バカ女は俺様の話を聞けとでも言ったらどうだ？
63 名前：十年[sage] 投稿日：2010/12/06(月) 22:43:20 ID:6OeVuvfQ
>>58
聞くだけ聞いて、実行しないんじゃないかと思ってましたよ…(^_^;)
１日中仕事して、一週間仕事して、くたびれないはずがないよね…(=^▽^=)
今日はここまで…(^_^;)
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 08:30:53 WGCbs4hp
ほとんど水分だよ
他所に迷惑かけるなと言われてるだろう？徘徊老人
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 08:55:48 dcifV06S
どうしても女性に構って欲しいらしいなｗ
31 名前：十年[sage] 投稿日：2010/12/24(金) 22:48:42 ID:qg9e4+Jw
ゆーがさんですか、コテ付けるだけあって意志が強そうですね…(=^▽^=)
標準体重よりも太っている場合は、食事制限はしない方が良いと思います。
間食はダメですが、カロリーの少ない菜っ葉やゴボウ・レンコン等の野菜やキノコや海藻あるいは硬い肉を多く摂取して、早く排泄して吸収を少なくすることも有りかな(*^-^)b
冬の寒さから身を守るためにエネルギーを浪費するのが手っ取り早いです。
主婦(?)なら、暖かい服装をし、窓を全開にして家事をするのも良いですよ(b^-゜)
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 21:32:45 2EiEmXSj
そもそも産熱とやらが単なる妄想だしな。
実際に温度を計ったわけでなく「なんとなく熱くなったと感じた」ってだけ。
机上の空論。
151:十年
10/12/31 12:19:48 3zI4kqeE
なにやら脂肪燃焼に失敗した模様!
腰周りが2～4㎝減って、胸囲が2,3㎝増えてしまった(^_^;)
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 10:13:26 Dpveae3L
>>151
>>122
相変わらず女とみるとちょっかいかけずにおられないようだ。
本人にすら再現性のない理論ってのも相変わらずすごい。
美しく痩せる
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:7番)
7 名前：十年[] 投稿日：2011/01/02(日) 23:57:14 ID:srRqkSYN
喰うだけ喰って早く出す。
もう、十年以上もやっているが楽しい遊び…
153:十年
11/01/24 11:36:29 G34ZhazH
>>152
豚腹の男をボンキュボンにして何が楽しい!?
だけど、女の子は見違えるほど変わる(=^▽^=)
再現性がないって、それは無理だ、年齢を重ねるほど若くなるってことだから…
154:十年
11/01/27 21:22:21 p6rnw1oR
咀嚼回数と体重は反比例する；
何気なく口に放り込んで、ろくに噛まずに飲み込みつつ、次々と口に放り込んでないか!?
太り易い食べ方の典型です。
私が真剣にダイエットしていた頃(十年前の1/4～2/4)は、一口70回噛んで食べていた。
これは食事ではなくて苦行だったが１ヶ月で5,6㎏お腹周りの皮下脂肪を落とす。
脂肪燃焼の効率が悪い春から先は咀嚼回数を20回位にしてサボると2～3㎏リバするが、ここで咀嚼回数を30回以上にするだけでゆっくり1～2㎏減る。
そんなに噛むと顎の骨が発達して顔が大きくなるんじゃないか!?
実は私もそう思っていたし、年齢を重ねると顔が大きくなっている方が多いように思える。
しかし、良く噛んで食べるっていうのは、まるでマラソンをしているようなもので、昨年6㎏落としたら若かりし頃の細い顎に戻った(=^▽^=)
つまり、年齢を重ねると顔が大きくなるのは、咀嚼回数が減って顔に皮下脂肪が付くだけのこと(b^-゜)
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 22:50:03 QwMpWo33
糖尿悪化
156:十年
11/01/27 23:07:20 p6rnw1oR
人間は不必要なものを排除してしまう。
一週間も宇宙に居ると歩けないほど筋肉を放棄してしまうだろう!?
同じように、咀嚼回数を増やして、顎が疲れると｢もう食べなくて良い、食べても吸収しない｣ってことになり、
血糖値を上げないでケーキが食べられるようになる(=^▽^=)
業者さん乙
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 12:19:58 tBELKadV
筋量低下は認めるのか。学習能力あるんだな、一応w
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 17:31:29 WDM/zM9z
>>154
>咀嚼回数と体重は反比例する
十年さんは持論が異色過ぎて、たまに付いていけないんだけど、咀嚼はダイエットに良いのは良くわかるよ。
デブは噛まない率100％だからね。
159:十年
11/01/29 21:20:16 8a4LbzDx
>>158
たまに付いていけないなんて、
ほとんど付いて来ているのですか!?
なるべく分からないようにしているつもりなんだけどね(^_^;)
｢その次を考えろ｣とか｢実践すれば分かる｣とか…
ソースが古くて出せないが、ほとんど受け売りで、私が考えたのは、
・小腸を自在に動かす
・インフルエンザになったら、(体力がある、熱の出た時に)寒気が取れるまで体温を上げてみる
(体力があれば一晩≒5時間位で撃退するはずですが命がけです、自己責任でお願いします)
・病気で熱が出た時のように、皮下脂肪を(汗をかかないで)38℃以上に上げると、リパーゼが活性化して皮下脂肪を分解して血液中に流し出す
(燃焼されなければ、元に戻る)
これだけしかないと思いますが…(^_^;)
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 18:35:40 iUsGZisG
ばか?w
161:十年
11/02/07 22:38:34 HqiQH4/d
>>160
商売にはつながらないと考えていたけど…
案外いけるかもね…(b^-゜)
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 08:35:28 bv5xyGpZ
ば
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 18:11:23 SUfyGxm7
十年前にあったらしい謎の体重減については、
本人無自覚の腹水が原因じゃないか。
腹水が溜まって下っ腹が不自然に拡張、減塩などなんらかの理由で
それが自然解消と考えると突然とも言える体重減とサイズダウンが納得できる。
その後長い時間かかって、脂肪肝と糖尿病が進行、
発覚したのではないか。
164:十年
11/02/10 16:39:58 08Yxgmk2
>>163
腹水は腹筋の中側で皮下脂肪は腹筋の外側、そんなこともわからないから救いようが無いのです(=^▽^=)
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 13:17:19.53 c5k/vWnJ
49 名前：十年[] 投稿日：2011/02/21(月) 08:22:05.70 ID:PbAbBlaQ
久しぶりに書き込みがあったねo(^▽^)o
50 名前：ゆーが[] 投稿日：2011/02/22(火) 13:03:25.64 ID:FaKmG5I8
風邪で寝ていました。
病気で体重が落ちるのはあまり嬉しくありませんね…。
－７キロ。食べて寝たきりなのに落ちたのは筋肉量が減ったせいでしょうか…
＊みんなに迷惑をかけるのはやめましょう
166:十年
11/02/22 23:00:07.15 xhRfXktl
誰に迷惑をかけましたか!?
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 00:28:14.81 P7pEpiOX
固定のスレ私物化とかクソだせえんだよバカ女、と教えてあげて下さい(^O^)／
168:十年
11/02/23 07:47:49.40 W5BouGSq
ここもそうだよ!?
知らずに建ててしまったから…(^_^;)
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 09:07:49.38 fG4r+Sys
53 名前：十年[] 投稿日：2011/02/22(火) 23:00:57.13 ID:xhRfXktl [2/4]
あげ
54 名前：十年[] 投稿日：2011/02/22(火) 23:15:15.22 ID:xhRfXktl [3/4]
誤爆あげ
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/02/22(火) 23:23:35.33 ID:RnrLfAky
ブログでやれよ・・・
56 名前：十年[] 投稿日：2011/02/22(火) 23:59:48.49 ID:xhRfXktl [4/4]
>>55
ブログ出来たら苦労はしない(^_^;)
ただの荒らしだね
誰に嫌がらせしてるの？
自己主張したいの？
170:十年
11/02/23 13:56:41.74 W5BouGSq
リバウンドの無い正しいダイエットを普及する為ですよ('-^*)/
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 14:22:33.86 fG4r+Sys
>>170
それは長期で無理のない計画に沿った適度な食事制限と運動の習慣化で
誰でも達成可能です。
性別・年齢を問いませんよ？
172:十年
11/02/23 17:34:07.77 W5BouGSq
>>171
じゃあ、どうしてリバしたり拒食症になる方がいるのでしょうか(?_?)
それが間違っているからではないですか(*^-^)b
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 17:49:04.23 fG4r+Sys
>>172
リバウンドは、短期的に急激な食事制限をしたり、カロリーの消費と摂取のバランス、
また代謝の基礎などをきちんと筋道立てて考えないために起こることが多いと思います。
拒食症についてはダイエットはひとつのきっかけであって、もっと大きな
心理的な障害でしょう。
一生続くようなおおらかな生活改善として捉えれば、問題は起こらないはずです。
ダイエットの失敗の多くは無知が原因だと思います。
数日で皮下脂肪が魔法のように落ちるとかその手の荒唐無稽な広告が
なくならないのもその為でしょう。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 17:59:55.39 fG4r+Sys
拒食症はダイエットが原因か
URLﾘﾝｸ(www.nagaitosiya.com)
--------------
拒食症の原因は何だろうか。摂食障害は、思春期から20才代の女性に多い。
だから、拒食や嘔吐は、スタイルを気にする若い女性が実践しているダイエットと誤解されやすい。
しかし、調査から、肥満度と拒食症発生率との間には相関性がないことがわかっている。
--------------
ダイエットに失敗して拒食症という単純な図式ではないですよ。
175:十年
11/02/23 20:27:55.76 W5BouGSq
>>173-174
無知なるが故の失敗か、言われてみればもっともな話です。
ただ、私は食事制限と言う言葉に引っかかるものがあります。
食事制限⇒カロリー制限をして食事量は少し増やす
これに変えてもらえるとありがたい！
食事量を増やせば代謝が上がるから…(*^-^)b
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 08:35:45.50 PgBhYgbx
代謝とは？ 食事誘導性熱産生（DIT）のことですか？
カロリー落して量を増やすには、野菜などの食物繊維が多く含まれる
ものを多めにと言う事になりますが、DITを上げるのはタンパク質です。
もっともDITそのものが基礎代謝の5～10％ですから、これが数％変動しても
あまり大きなインパクトはないと考えます。
消費カロリーを誰でも簡単に上げられるのは、運動です。
奇妙なダイエットガイドに見られる誤りの多くは、こうした量的差異を無視して
わずかな効果を過大に宣伝して、コーヒーで代謝があがるだの、お風呂で痩せるだの
夜食べると太るだの言うのです。
177:十年
11/02/24 09:30:36.54 G5TbccD8
小腸を動かすから、そうとも言えるし、運動とも言える('-^*)/
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 09:40:59.55 PgBhYgbx
>>177
DITは消化にかかる消化器系の代謝亢進も含みますから
腸が動いてどうこうということはないと思います。
難消化性の食物繊維で大幅にDITが増えるようなデータがありますか？
そもそも通常小腸だけの消費カロリーって平均的にどの位なのでしょうか。
179:十年
11/02/24 09:51:42.76 G5TbccD8
ランニングに匹敵するんじゃないですか!?
調査結果は無いはずですが…
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 09:56:55.39 PgBhYgbx
>>179
雑誌の広告にある奇妙な運動器具のコピーのようですね。
根拠はなんなのでしょう？
181:十年
11/02/24 10:07:41.61 G5TbccD8
>>180
最近の日本人はお腹を空かしてグーグーいわした経験無いでしょうね…
それを経験すれば理解できますよ(*^-^)b
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 10:24:13.62 PgBhYgbx
なんらかのデータに基づいたものではなく、
個人的な経験で仰っているのでしょうか？
空腹時にお腹がなるのは空気が移動しているだけで
小腸の運動とはあまり関係ないと思いますが。
183:十年
11/02/24 10:34:44.82 G5TbccD8
>>182
個人的な経験ねぇ…
空気が動いているだけじゃ無いですよ！
お腹が痛くなるほど締まります(^-^)/
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 10:45:09.46 PgBhYgbx
いや、何を根拠に言っているのかがわからないのですよ。
あなたの経験以外に何かあるでしょうか？
空腹時にお腹がなる原因は、腸よりもむしろ胃のようです。
おなかがなる原因は二通りあります。まず… 薬と健康の情報！おくすりナビ
URLﾘﾝｸ(www.okusurinavi.com)
健康コラム No.6「お腹がなるのは・・・？」｜クライム Climb
URLﾘﾝｸ(www.c-limb.com)
185:十年
11/02/24 11:13:04.48 G5TbccD8
>>184
じゃあ、腹筋運動などしていない、(細い)子供や女性のお腹が緩く無いのは何故でしょうか？
それは腹腔を水柱状態にして背骨の負担を軽減する為です(*^-^)b
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 11:20:06.95 PgBhYgbx
>>185
そういうのはいいです。
腸の消費カロリーがランニングに匹敵すると主張する根拠はなんですか？
187:十年
11/02/24 11:37:15.07 G5TbccD8
>>186
お腹の中で赤ちゃんが手足をばたつかせるように小腸が激しく動くからです(=^▽^=)
188:十年
11/02/24 17:07:04.95 G5TbccD8
やはり私の｢爆腸ダイエット｣を知らなかったか(^_^;)
豚腹の彼女はその応用なんだけど('-^*)/
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 17:09:11.32 PgBhYgbx
根拠がないんですね、要するに。
グレードC2ってところですね。
根拠に基づいた医療 - Wikipedia
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 17:12:57.12 PgBhYgbx
あちこちでめちゃくちゃいってますね、あなた。
デマゴーグだな。
191:十年
11/02/24 17:17:50.89 G5TbccD8
>>189
日本をひっくり返しても払いきれないＢ肝患者の賠償金をどうするの!?
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 17:23:42.25 PgBhYgbx
>>191
科学的手法を取ってもリスクはゼロ化できません。
あなたの言ってるのことは、まともなデータがなければそれ以前の話です。
「オレは宇宙人と会ったから宇宙人はいるよ、お前が知らないだけだ。
会えばわかる。やり方も知ってるが今は出来ないだけ」
そう言ってるのと変わらないので。
可能性がゼロじゃない分、宇宙人の話の方がマシかもしれませんね。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 17:33:22.71 G5TbccD8
昔、足自慢の人が子供の運動会のかけっこで足をもつれさせてずっこけただけです。
ただ今、次の豚腹の彼女を捕獲しかけているところですから、もうちょっと待ってね(*^-^)b
194:十年
11/02/25 08:28:34.84 aOoP05Bj
種族保存の本能〓人間の３大本能
・食欲
・性欲
・集団欲
弱い動物が集まってお互いに助けあって生き残りをかける集団欲は、
平和ボケすると減退する(?)が、この集団をリードしようとする欲望は(お金も絡むが)老いて益々盛んと言わざるを得ない。
食欲と言うか空腹を訴える力は、食わなければ死ぬぞって感じでお腹が痛くなるほど強烈なものです。
年を取ると、どうしてもこの食欲と性欲が減退してしまいます。
昨年は、胃腸薬を使って４回程お腹がグーっと鳴ったけど、
今年はグーのねも出ない自分がいる…(*´Д｀)=з
195:十年
11/02/26 21:50:44.51 zo92AnDn
に、しても>>184は検証の余地がかなりある。
面倒だから、あなた方に任す(*^-^)b
196:十年
11/02/26 22:05:44.58 zo92AnDn
>>186にあったわ！
>そんなのはいいです
都合の悪いのは…
お人好しの私はついつい騙さ〇て誘導されてしまいますってか(=^▽^=)
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 03:12:45.13 +Rp4icfr
なにこれ、気持ち悪い