10/11/30 08:26:46 SQiMHPnc
馬鹿の一つ覚え。 自覚あるのか。
67 ：十年[]：2010/11/29(月) 20:32:29 ID:MHtIACEL
私の方法はダイエットじゃない。
単なる脂肪燃焼ですよ…('-^*)/
秋に食い溜めして、その脂肪を冬に燃焼して暖を取るものです。
これをダイエットに応用しないのはもったいない。
私はこの１ヶ月で3㎏内臓脂肪を燃焼しました。
いよいよ皮下脂肪の番だ(^-^)/
27 ：十年[sage]：2010/11/29(月) 20:46:09 ID:MHtIACEL
>>25
残念だが、私がこのスレに入った時にはもう>>1はいなかったと思います。
食物繊維の多い野菜(菜っ葉やゴボウ)・キノコ(特に足の部分)・海藻等を良く噛んで食べると、炭水化物を食べても食後血糖値が上がらない。
ただ、１時間以上食べていると内臓脂肪が付いた経験があります(^_^;)
意識的に付けているんですけど…(=^▽^=)