10/03/22 08:06:04 yLwYpfuX
>>10、
朝早くからの書き込みご苦労さん。
早起きは良いねぇ…
・夜10時から朝2時の間に「成長ホルモン」が多く分泌される。
・成長ホルモンには、キズ(＝肌荒れ)を治す働きがある。
・夜9時に寝て朝4時から5時に起きて、1日２回以上排便があると美容には最高です。
10/03/22 08:06:04 yLwYpfuX
>>10、
朝早くからの書き込みご苦労さん。
早起きは良いねぇ…
・夜10時から朝2時の間に「成長ホルモン」が多く分泌される。
・成長ホルモンには、キズ(＝肌荒れ)を治す働きがある。
・夜9時に寝て朝4時から5時に起きて、1日２回以上排便があると美容には最高です。