11/02/12 03:49:29 eq3Ggm68
今日終った～！！開始前５８．６キロ→５４．６キロ、運動無し。但しルールに忠実に。
秋頃から口淋しい時お菓子ばっかり食べてあっという間に１０キロ増。痩せる取っ掛かりにしようとスープダイエットを初めました。
あと５キロ減らしたいので、リバウンドしないように今度は運動も併用します。
>>954 にんにく塩とか、青海苔をかけるとか。もうスープは１日１杯にして野菜食べるとか｡
私の感想ですが、バナナ食べれる日にはすっかり食欲落ちてたので、あと２日ほど続ければ辛くなくなると思います。