10/09/04 14:21:23 aTVdsaly
自分に合ったギアの重さかどうかは、
漕いでる時の心拍数を目安にするといいって聞いた。
筋肉付けたいなら幾ら以上、脂肪燃やしたいなら幾らから幾らの幅で、
っていうのがあるらしい。
年齢とかによっても違って、なんか計算式があった筈。
詳しくは自分で調べてみてね。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:37:16 e2grgHDy
女です
一段階でも軽いギアにすることにするわ
人から「また痩せたんじゃない？(胸のあたりをさするジェスチャー)」と言われる日々。下半身が痩せねーわけね！
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:39:23 e2grgHDy
↑日本語がおかしかったかな
上半身の辺りが痩せたねという風に言われる
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 19:53:17 kv39AEq9
そうですか
おめでとございます
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 21:13:24 RiTO/vKS
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
新スレです。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 21:47:17 mmiS7JPS
デブにはデブの生き方がある
ヤセにもヤセの生き方がある
でも、デブがヤセの生き方に憧れることはあっても
ヤセがデブの生き方に憧れるなんてほとんどない
もういちど、自分の人生を考えてみよう
もうすぐこのスレッドも１０００を迎える
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 21:47:59 mmiS7JPS
それぞれに それぞれの人生と幸せがある
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 21:49:02 mmiS7JPS
もし １０００ なら
デブ も ヤセ も
それぞれの体型と それぞれの人生で
みんな 幸せ・・・・
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。