20kg以上痩せたい人が集うスレ その41at SHAPEUP20kg以上痩せたい人が集うスレ その41 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 08:09:54 ITE3/mRD 体脂肪率の平均は13～19%じゃね 日本人的に考えて 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 09:02:14 xdOW45Tn 平均に6％の範囲があるのかよ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 12:45:15 MQuWaGEF 義務教育受けたのかよくそ豚 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 17:05:08 Hy0ur2VA 170cm74kg♀ 20kg痩せたい 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 00:22:50 wHDGF4B6 175cm76kg♂ 百日咳に掛かり、同時に血液検査を受けたところ、 血糖値、肝数値、コレステロール、血圧の全てにおいて引っ掛かった。 極力、膵臓をいたわる為に炭水化物を大幅に制限しつつ、一日当たりの摂取カロリーを６００ｋ前後に抑えてる。 体重が200g～800g/日単位で減ってる。800gも減ると嬉しいやら不安やらで複雑な気持ちになるが、 バランス良く制限を…なんて言ってる猶予はハッキリ言って無い。 ダイエットがるばんぞ！ 855:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 02:09:53 EYJvOW0S ダイエット始めて約2年。 95kg→67kgまで減量したが、目標体重48kgと言うと、話し相手全員から笑われる。 年内には、話し相手にまともに請け合ってもらえるような体重になろう。 当面の目標 65kg→63kg→60kg→58kg→56kg→54kg→52kg→51kg→50kg→48kg 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch