10/08/13 18:23:29 YbZFp0wJ
>>843
サウナ入った後に甘いもの飲んだり冷たいものがぶ飲みしたりしなければ代謝もあがるしいいんじゃないかな
ただ、それだけじゃ痩せないから、いつもより油ものや甘いものを減らしたり、
歩いたり階段使ったりするようにすればいいと思うよ
２０ｋｇ痩せるには結構期間かかるけどね
10/08/13 18:23:29 YbZFp0wJ
>>843
サウナ入った後に甘いもの飲んだり冷たいものがぶ飲みしたりしなければ代謝もあがるしいいんじゃないかな
ただ、それだけじゃ痩せないから、いつもより油ものや甘いものを減らしたり、
歩いたり階段使ったりするようにすればいいと思うよ
２０ｋｇ痩せるには結構期間かかるけどね