20kg以上痩せたい人が集うスレ その41at SHAPEUP20kg以上痩せたい人が集うスレ その41 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト83:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/10 18:01:49 q77TtlzD >>81 早く痩せるほど体が慣れてないから リバウンドの可能性が高くなる ゆっくり痩せてるからリバウンドしにくい 体を作ってると思えばいいんじゃね？ 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/11 12:09:24 SGCB00QQ 171cmで 現在－18㌔の56㌔ 目標53㌔（トータル－21㌔） 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/11 13:51:36 qctEFVuP スペックが近いなー。 170cm/73kg→53.5kg 目標は52.5kgで調整期に入って、筋トレ中心で54.0kg維持だ。 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/11 15:56:32 2PjCE153 >>83 ありがとうございます 一ヶ月にせめて2キロくらい痩せたいと、どうしても思ってしまいますが 焦らず頑張ってみようと思います 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/11 22:56:45 670SRWZK 167cm /107kg→85kg 2009/3開始 とりあえずデブから脱出しようという目的で 80kgが目標だったんだけど70kgに目標を変えた。 服とかでサイズダウンは実感できてるんだけど 見た目デブなのはもっと痩せないと変わらない ことに気がついた。 20kg以上痩せたのにまだ全然デブなのな・・ でも最近体が軽くなってきて、動くのが楽なんで 運動量が増やせそう。腰痛もほぼ無くなった。 今クロスバイク物色中でサイクリング始めようかと 思ってる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch