10/04/10 17:22:52 hRUBoVny
163♀計るだけダイエット(食事制限＋ジョギング＋筋トレ)で
８ヶ月で73ｋｇから64ｋｇまで落としました。
四月のうちに60くらいまで落としたい・・・でも無理なんだよなあorz
一ヶ月に－１ｋｇくらいのペースであがきながら、
ときには過食に落ち込み、いきなりの増加にショックをうけたりしながら
やってます。
目標は47キロ・・・・ 今月中に60ｷﾛいけないだろうか・・・うー･･長いよ･･｡
長文スマソ
10/04/10 17:22:52 hRUBoVny
163♀計るだけダイエット(食事制限＋ジョギング＋筋トレ)で
８ヶ月で73ｋｇから64ｋｇまで落としました。
四月のうちに60くらいまで落としたい・・・でも無理なんだよなあorz
一ヶ月に－１ｋｇくらいのペースであがきながら、
ときには過食に落ち込み、いきなりの増加にショックをうけたりしながら
やってます。
目標は47キロ・・・・ 今月中に60ｷﾛいけないだろうか・・・うー･･長いよ･･｡
長文スマソ