20kg以上痩せたい人が集うスレ その41at SHAPEUP
20kg以上痩せたい人が集うスレ その41
- 暇つぶし2ch807:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/28 09:32:48 /ZZQnP52
>>806
タンパクはいいが糖分、炭水化物不足。
低血糖症を起こす可能性がある。
野菜、魚は「煮付け」などにして糖分を取る。
「水分 豆乳少し ビタミンウォーター」は不要。
その代わりポカリを水で50%に割ったものを飲む。
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