20kg以上痩せたい人が集うスレ　その41at SHAPEUP
20kg以上痩せたい人が集うスレ　その41 - 暇つぶし2ch786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 23:43:46 OLR5rVhm
一般的な仰向けになっての腹筋ができねぇ・・・

足固定しないで、勢いつけないでやると
起き上がれんよ・・・。
腹に負荷かけるかね

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